Регулярная практика йоги в гамаках наладит контакт с телом, улучшит гибкость и ловкость, поможет взбодриться, почувствовать вдохновение и успокоить мыслительные процессы.
Фитнес-йога подойдёт тем, кто мечтает о стройном и рельефном теле, хочет стать более сильным и выносливым.
Йога-Релакс полезна для восстановления физических сил тем, кто занят умственным трудом и испытывает проблемы со сном.
Программа: пять групповых занятий йогой в любом направлении + общий массаж тела 1 сеанс
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 5 групповых занятий
На занятиях вы научитесь лучше владеть своим телом и то, что казалось вам раньше невозможным станет реальностью. Занятия на гамаке помогают укрепить тело и дух, вытянуть мышцы и сухожилия , улучшают подвижность суставов, а так же освобождают тело от ненужного напряжения, помогают свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шеи, поднимают уровень гормонов, доставляют радость и наслаждение процессом, а так же от полученных результатов.
Стояние на доске Садху повышает иммунитет, стимулирует организм для очищения лимфосистемы и воздействует на внутренние органы через определенные точки на стопах. Помогает снять стресс и психические блоки в виде подавленных эмоций. Также это польза для психики: укрепление воли, развитие силы духа, контроль мыслей и эмоции как интенсивная медитативная практика - это всё гвоздестояние. А ещё это отличная психологическая практика достижения своих целей.
Программа на выбор:
1. Парный полет: 2 персональные практики йоги в гамаках (в верхнем положении гамака).
2. Практика парной йоги в гамаках (в верхнем положении гамака) + 1 практика парного гвоздестояния.
* практики проходят в разные дни: 1 день йога, 2 день гвоздестояние.
* Количество участников: 2 персоны
* Длительность программы: 1 час
Регулярная практика йоги в гамаках наладит контакт с телом, улучшит гибкость и ловкость, поможет взбодриться, почувствовать вдохновение и успокоить мыслительные процессы.
Фитнес-йога подойдёт тем, кто мечтает о стройном и рельефном теле, хочет стать более сильным и выносливым.
Йога-Релакс полезна для восстановления физических сил тем, кто занят умственным трудом и испытывает проблемы со сном.
Программа: 2 персональные практики занятий йогой.
* Количество участников: 2 персоны
* Длительность программы: 1 час
Занятия на гамаке помогаю укрепить тело и дух, вытянуть мышцы и сухожилия, улучшают подвижность суставов, а также освобождают тело от ненужного напряжения, помогают свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шее, поднимают уровень гормонов, доставляют радость и наслаждение процессом, а также от полученных результатов.
Программа: две персональные расслабляющие практики в гамаке низкого положения.
* Количество участников: 2 персоны
* Длительность программы: 1 час
Как минимум стояние на доске Садху повышает иммунитет, стимулирует организм для очищения лимфосистемы и воздействует на внутренние органы через определённые точки на стопах.
Помогает снять стресс и психологические блоки в виде подавленных эмоций.
Так же это польза для психики: укрепление воли, развитие силы духа, контроль мыслей и эмоцией как интенсивная медитативная практика - это все гвоздестояние.
А еще это отличная психологическая практика достижения своих целей.
Программа: 2 персональные практики стояния на гвоздях.
Длительность практики 1 час, из них стояние на гвоздях занимает 10-20 минут.
* Количество участников: 2 персоны
* Длительность программы: 1 час
Регулярная практика йоги в гамаках наладит контакт с телом, улучшит гибкость и ловкость, поможет взбодриться, почувствовать вдохновение и успокоить мыслительные процессы.
Фитнес-йога подойдёт тем, кто мечтает о стройном и рельефном теле, хочет стать более сильным и выносливым.
Йога-Релакс полезна для восстановления физических сил тем, кто занят умственным трудом и испытывает проблемы со сном.
Программа: 3 групповых занятий йогой в любом направлении (кроме йога-нидра)
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 3 групповых занятия
Как минимум стояние на доске Садху повышает иммунитет, стимулирует организм для очищения лимфосистемы и воздействует на внутренние органы через определённые точки на стопах.
Помогает снять стресс и психологические блоки в виде подавленных эмоций.
Так же это польза для психики: укрепление воли, развитие силы духа, контроль мыслей и эмоцией как интенсивная медитативная практика - это все гвоздестояние.
А еще это отличная психологическая практика достижения своих целей.
Программа: практика стояния на гвоздях один на один с инструктором.
Длительность практики 1 час, из них стояние на гвоздях занимает в практике 10-20 минут.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час
Йога-недра - это медитативная практика, позволяющая погрузиться в состояние между сном и бодрствованием.
Йога-нидра даёт доступ к работе с подсознательным. Открывает новые возможности психики: поможет избавиться от стресса, снять мышечное напряжение, задать новую программу для своего бессознательного.
Выполняется данная практика лежа, в положении Шавасаны. Вся практика условно делится на 2 части: подготовка и само пребывание в пограничном состоянии, которое и есть нидра.
На практике йога - нидры вы сформируете намерение — санкальпу.
Или, другими словами, пожелание (цель), в виде очень чётко сформулированного тезиса, который будет заложен в ваше подсознание как самая настоящая программа к действию. Особенно хорошо давать установки мозгу именно в состоянии глубокого расслабления.
Программа: индивидуальная медитативная практика.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час
Занятия на гамаке помогаю укрепить тело и дух, вытянуть мышцы и сухожилия, улучшают подвижность суставов, а также освобождают тело от ненужного напряжения, помогают свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шее, поднимают уровень гормонов, доставляют радость и наслаждение процессом, а также от полученных результатов.
Программа: расслабляющая практика в гамаке низкого положения.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час
Йога-недра - это медитативная практика, позволяющая погрузиться в состояние между сном и бодрствованием.
Йога-нидра даёт доступ к работе с подсознательным. Открывает новые возможности психики: поможет избавиться от стресса, снять мышечное напряжение, задать новую программу для своего бессознательного.
Выполняется данная практика лежа, в положении Шавасаны. Вся практика условно делится на 2 части: подготовка и само пребывание в пограничном состоянии, которое и есть нидра.
На практике йога - нидры вы сформируете намерение — санкальпу.
Или, другими словами, пожелание (цель), в виде очень чётко сформулированного тезиса, который будет заложен в ваше подсознание как самая настоящая программа к действию. Особенно хорошо давать установки мозгу именно в состоянии глубокого расслабления.
Программа: индивидуальная медитативная практика - длительность 1 час + массаж головы 30 мин или массаж шейно-воротниковой зоны 20 мин.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час 30 мин
Занятия на гамаке помогаю укрепить тело и дух, вытянуть мышцы и сухожилия, улучшают подвижность суставов, а также освобождают тело от ненужного напряжения, помогают свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шее, поднимают уровень гормонов, доставляют радость и наслаждение процессом, а также от полученных результатов.
Программа: расслабляющая практика в гамаке низкого положения - 1 час + массаж шейно-воротниковой зоны 20 мин или массаж головы 30 мин.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час 30 мин
Как минимум стояние на доске Садху повышает иммунитет, стимулирует организм для очищения лимфосистемы и воздействует на внутренние органы через определённые точки на стопах.
Помогает снять стресс и психологические блоки в виде подавленных эмоций.
Так же это польза для психики: укрепление воли, развитие силы духа, контроль мыслей и эмоцией как интенсивная медитативная практика - это все гвоздестояние.
А еще это отличная психологическая практика достижения своих целей.
Программа: Персональное гвоздестояние + массаж шейно-воротниковой зоны 20 мин или массаж головы 30 мин.
* Количество участников: 1 персона
* Длительность программы: 1 час
Ваша заявка принята!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
